จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากที่คุณตีลูกเป็นส่วนสำคัญของวงสวิงของคุณ
การไขลานก่อนลงสนาม Take-away สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ ก่อนถึงวงสวิงกอล์ฟ เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะขว้างซอฟต์บอล สวิงไม้กอล์ฟ หรือยิงบาสเก็ตบอล คุณเรียนรู้ว่าการเตรียมตัวเป็นสิ่งสำคัญ คุณยังได้เรียนรู้เกี่ยวกับการติดตามผล เช่น การแกว่งของไม้กอล์ฟหรือการโค้งงอของข้อศอกหลังจากสนามซอฟต์บอล
มันคือการเตรียมการและการประหารชีวิตที่ทำให้ลูกบอลข้ามแผ่น แล้วทำไมเราต้องสนใจเรื่องการติดตามผลด้วย? ตามทฤษฎีแล้ว เมื่อลูกบอลหลุดมือหรือหลุดออกจากไม้กอล์ฟหรือแร็กเกต คุณจะไม่มีทางเคลื่อนไหวที่อาจส่งผลต่อสิ่งที่เกิดขึ้นต่อไป ดังนั้นในขณะที่การติดตามผลบางอย่างอาจมีความสำคัญในการกระจายพลังงานที่คุณเพิ่งใส่ลงไปในช็อต ไม่สำคัญว่าคุณจะเหวี่ยงไม้กอล์ฟขึ้นไปทางโค้ง ตีออกไปด้านข้างหรือตีคู่ต่อสู้ของคุณเหนือศีรษะ กับมัน
แต่การติดตามผลตามจริงแล้วค่อนข้างสำคัญ ไม่ใช่แค่การขยายการเคลื่อนไหวก่อนหน้านั้น Ian Howard นักประสาทวิทยาและเพื่อนร่วมงานที่ University of Plymouth ในอังกฤษรายงาน การค้นพบนี้ช่วยให้โค้ชวิทยาศาสตร์บางส่วนสนับสนุนการฝึกอบรมของพวกเขา และช่วยให้นักวิทยาศาสตร์เข้าใจว่าสมองเข้าถึงความทรงจำเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวอย่างไร
ฮาวเวิร์ดสนใจอยู่เสมอว่าสมองเรียนรู้งานด้านการเคลื่อนไหวอย่างไร “การศึกษาครั้งแรกเราได้ศึกษาการเคลื่อนไหวของการเตรียมการ – คุณถอยหลังแล้วก้าวไปข้างหน้า [เช่นในวงสวิง]” เขากล่าว ห้องทดลองของเขาพบว่าการเตรียมตัวก่อนการเคลื่อนไหวบางอย่างมีผลอย่างมากต่อการเรียนรู้และจดจำการเคลื่อนไหวของสมองของเรา
คราวนี้ นักวิทยาศาสตร์ต้องการดูว่าสมองรับรู้ถึงการติดตามผลอย่างไร เพื่อทดสอบสิ่งนี้ พวกเขาให้คนถนัดขวา 46 คนควบคุมแขนหุ่นยนต์ด้วยจอยสติ๊กขณะดูงานจำลองบนจอภาพ ในการทดลองครั้งแรก อาสาสมัครต้องเอื้อมมือไปที่จุดศูนย์กลาง พวกเขายังได้รับเป้าหมายอีกอันหนึ่งที่อยู่ไกลออกไป โดยทำมุมไปทางซ้ายหรือขวา ผู้เข้าร่วมครึ่งหนึ่งได้รับคำสั่งให้ดำเนินการตาม – เลื่อนผ่านจุดแรกไปยังจุดที่สอง อีกครึ่งหนึ่งนำเสนอด้วยจุด แต่บอกให้หยุดที่จุดแรก ไม่อนุญาตให้ติดตาม
เพื่อให้งานมีความท้าทายมากขึ้น
อาสาสมัครจึงผลักไปข้างหน้าไปยังจุดแรก ในขณะที่เครื่องจักรอีกเครื่องสร้างสนามพลังเพื่อผลักแขนหุ่นยนต์ออกนอกเส้นทาง ยิ่งผู้เข้าร่วมผลักไปข้างหน้าเร็วเท่าใด เครื่องก็ยิ่งทำงานหนักขึ้นเพื่อผลักพวกเขาออกไปด้านข้าง ทิศทางของสนามแรงตรงกับตำแหน่งของจุดที่ตามมา หากอยู่ทางขวา สนามพลังจะผลักไปทางขวา ดังนั้นอาสาสมัครจึงรู้จากตำแหน่งของจุดติดตามว่าจะวางแผนการเคลื่อนไหวอย่างไร สนามแรงจะปล่อยผ่านจุดแรกเพื่อให้การติดตามไม่มีสิ่งกีดขวาง
ผู้เข้าร่วมที่ทำการเคลื่อนไหวตามหลังมีเวลาเรียนรู้ที่จะชดเชยสนามแรงได้ง่ายขึ้น แต่การติดตามผลต้องสอดคล้องกัน ในงานที่สอง ผู้เข้าร่วมทำการเคลื่อนไหวติดตามครั้งเดียวไปยังจุดเดียว หรือทำการเคลื่อนไหวติดตามผลที่แตกต่างกันไปยังจุดต่างๆ ผู้ที่มีตัวเลือกติดตามผลเพียงตัวเลือกเดียวสามารถควบคุมงานได้เร็วกว่ามาก Howard และเพื่อนร่วมงานของเขาได้ตีพิมพ์ ผลการวิจัยเมื่อวัน ที่8 มกราคมในCurrent Biology
ผลการวิจัยพบว่าสมองของเราไม่รับรู้ถึงการเตรียมพร้อม การแกว่ง และการติดตามผลว่าเป็นการเคลื่อนไหวที่แยกจากกัน การเคลื่อนไหวเหล่านี้เป็นหน่วยความจำมอเตอร์ตัวเดียว
ซึ่งหมายความว่าการติดตามอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับประสิทธิภาพ “ถ้าคุณมีการติดตามผลอย่างสม่ำเสมอในหน่วยความจำเครื่องเดียว คุณต้องเรียนรู้งานหนึ่งงาน แต่ถ้าคุณมีการติดตามผลเก้ารายการ คุณต้องเรียนรู้งานเก้างาน” ฮาวเวิร์ดอธิบาย “ถ้าคุณมีงานเดียวที่ต้องเรียนรู้ คุณจะเรียนรู้มันเร็วขึ้น” การฝึกวงสวิงด้วยการติดตามผลที่แตกต่างกันเก้าแบบทำให้สมองเข้าถึงความทรงจำเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวที่แตกต่างกันเก้าแบบ และถ้าคุณกำลังเข้าถึงความทรงจำเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวต่างๆ มากมาย คุณจะเชี่ยวชาญงานได้ช้ากว่าการฝึกฝนและเข้าถึงการเคลื่อนไหวเพียงจังหวะเดียวที่เฉียบคม
Mark Churchland นักประสาทวิทยาจากมหาวิทยาลัยโคลัมเบียในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่า “นี่เป็นตัวอย่างที่ดีของการใช้พฤติกรรมเพียงอย่างเดียวเพื่อให้ได้สิ่งที่ลึกซึ้งและน่าสนใจ” ขั้นตอนต่อไป เขากล่าวว่า การทดลองกับสัตว์ในขณะที่นักวิจัยศึกษาสมองของสัตว์ในแบบเรียลไทม์
แน่นอนว่าการติดตามผลที่ไม่สอดคล้องกันไม่ได้ป้องกันผู้เข้าร่วมจากการเรียนรู้งาน มันแค่ทำให้พวกเขาช้าลง แต่เป็นกรณีที่ดีสำหรับการฝึกการเคลื่อนไหวที่ตามมาอย่างสม่ำเสมอเมื่อเรียนรู้งาน เราทุกคนสามารถใช้เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เพื่อปรับปรุงวงสวิงของเราได้
การกระตุ้นด้วยวากัสโดยใช้หูดูเหมือนจะปรับปรุงความจำเล็กน้อยในผู้สูงอายุ 30 คนในเนเธอร์แลนด์ ภายหลังการกระตุ้น ผู้เข้าร่วมการศึกษาสามารถจดจำได้ดีขึ้นว่าพวกเขาเคยมีใบหน้าที่เจาะจงมาก่อนหรือไม่ Heidi Jacobs ผู้เขียนร่วมการศึกษานักประสาทวิทยาทางคลินิกที่มหาวิทยาลัยมาสทริชต์ในเนเธอร์แลนด์กล่าว นักวิจัยที่รายงานงานใน May Neurobiology of Agingวางแผนที่จะตรวจสอบว่าผลกระทบเหล่านี้คงอยู่เมื่อเวลาผ่านไปหรือไม่ และว่าการกระตุ้นส่งผลต่อสมองอย่างไร Jacobs กล่าว สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์
